걸보스의 꿀팁리뷰

아침에 출근하자마자 수첩을 펼치고 오늘 해야 할 일을 적어 내려가는 순간은 늘 설렙니다. "오늘 이 많은 일들을 다 끝내고 멋지게 퇴근해야지!"라며 의욕적으로 10가지가 넘는 할 일 목록을 작…

오늘 하루 종일 정신없이 바빴는데, 막상 밤이 되니 뭘 했는지 기억이 안 나네." 혹시 침대에 누워 이런 허탈함을 느껴본 적이 있으신가요? 많은 사람이 늘 시간에 쫓기며 열심히 살아가고 있다고 생각하지만,…

지난 글에서 사계절 옷을 50벌 내외로 줄이는 캡슐 워드롭 실천법을 이야기해 드렸습니다. 기억하시나요? 아마 실제로 옷장 깊숙한 곳까지 모두 끄집어내 보신 분들은 지금쯤 방 한구석에 산더미처럼 쌓인 옷 무덤을 바라…

매 계절이 바뀔 때마다 옷장을 열며 "대체 작년에는 뭘 입고 다녔지?"라는 생각을 안 해본 분은 없을 겁니다. 옷장 문이 잘 닫히지 않을 정도로 옷이 빽빽하게 걸려 있는데도 정작 출근할 때나 …

매주 일요일 저녁마다 양손 가득 플라스틱 수거함을 들고 나설 때면, 나름대로 지구를 위해 좋은 일을 하고 있다는 뿌듯함이 들곤 했습니다. 통에 붙은 라벨도 깔끔하게 떼어냈고, 안쪽의 이물질도 물로 깨끗하게 헹궈…

몇 년 전, 집안 가득 쌓인 물건들에 숨이 막혀 무작정 대형 쓰레기봉투 몇 장을 사 들고 눈에 보이는 대로 버리기 시작한 적이 있습니다.  쓰지 않는 옷, 유행 지난 소품, 유통기한이 간당간당한 가공식품들을 닥치…

우리는 흔히 '아침형 인간'이나 '저녁형 인간'이라는 말을 사용합니다. 하지만 단순히 잠에서 깨는 시간의 문제가 아닙니다. 우리 몸속에서는 매일 '생체 시계'가 돌아가…